아기식단
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두돌 아기반찬으로 딱인 감자채볶음 어렵지않아요.육아 2022. 9. 17. 14:14
매번 식단을 짤 때마다 느끼는 것은 아무래도 소금 간을 하지 않으니까 재료 본연의 맛이 훌륭한 것들만 아이가 잘 먹는 것이다. 우리 아이는 의외로 고기보다 감자와 같은 구황작물들을 더 선호하는데, 매번 감자조림만 해주기는 좀 그러니까, 다양한 시도를 해본다. 오늘 해볼 반찬은 감자채 볶음으로 앞서 포스팅했던 감자조림보다는 살짝 난이도가 있다. #. 감자채볶음, 재료는 다음과 같다. 감자 1 개. 양파 4 분의 1 개. 후추 조금. 재료는 간단하게 감자 1개 양파 4분의 1개 그리고 맛을 조금 첨가하기 위해 후추 조금이다. 비교적 구하기 쉬운 재료지만 감자와 양파를 채 썰어야 한다는 점이 조금 귀찮다. 1. 감자 1개를 위와 같이 채썰어서 준비한다. 그리고 전분기를 빼야 하기 때문에 물에 담가놓는다. 감자..
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유아식 반찬,쉽게 만드는 소고기 브로콜리 리조또육아 2022. 9. 13. 19:37
매 끼니마다 3가지 반찬을 만드는 것은 여간 귀찮은 일이 아닐 수 없다. 가끔은 이런 리조또를 만들어주면 빈약한 반찬으로도 한 끼를 해결할 수 있지 않을까? 하지만 야채가 들어가서 생각보다 우리아들은 잘 먹지 않는다. 그래도 아이가 좋아한다면 이보다 훌륭한 한 끼 식사는 없지 않을까? 오늘은 유아식 식단으로 쉽게 만들 수 있는 소고기 브로콜리 리조또를 만들어보겠다. #. 소고기 브로콜리 리조또, 재료는 다음과 같다. 양파 1 / 2 개 브로콜리 한 줌 소고기 50g 우유 약간 아기치즈 1장 채수 또는 육수 만약 죽으로 만들려면, 우유와 아기치즈는 없어도 된다. 또한 아기치즈는 생략 가능. 1. 양파는 잘게 썰어서 준비한다. 브로콜리는 살짝 데쳐서 준비하는데, 아이가 야채를 싫어한다면 잘게 다지는 것도 좋..